Pilates, el método revolucionario de Occidente que tiene dos objetivos puntuales: hacer trabajar el cuerpo… y la mente.
El método Pilates es, básicamente, un sistema de entrenamiento integral, hoy en día en boga, pero cuya historia tiene una larga data…
¿Qué es exactamente el yoga?
Como en muchos otros casos, la respuesta está en su misma palabra, en su origen o etimología….
La palabra yoga, proviene del sánscrito yoga, que procede a su vez del verbo yuj, el cual significa “colocar el yugo (a dos bueyes, para unirlos), concentrar la mente, absorberse en meditación, recordar, unir, conectar, otorgar, etc. “